Jednoduchý recept

Kuřecí kousky v pivní marinádě

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (91%)
ID receptu: 51315

Ingredience

1 polévková lžíce Hořčice plnotučná
600 g Kuřecí prsa
4 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
2 polévková lžíce Olej olivový
1 polévková lžíce Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
1 dl Pivo světlé 10% 3,9% obj.
1 polévková lžíce Solamyl
1 špetka Sůl
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 239 kcal
Kilojoule 1 001kJ
1% Sacharidy 4 g
10% Tuky 7 g
14% Sodík 273 mg
64% Bílkoviny 36 g

Kuřecí kousky v pivní marinádě postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na kousky.

2

V míse smícháme vejce, pivo, Solamyl, sójovou omáčku, hořčici a hladkou mouku. Marinádu opepříme a osolíme a promícháme ji s nakrájeným masem. Uložíme do chladničky a necháme alespoň dvě hodiny rozležet.

3

V pánvi rozehřejeme olej a marinované maso v něm osmažíme ze všech stran dozlatova a doměkka.

Poznámka

Vhodnou přílohou je bramborová kaše a zeleninová obloha.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept