Jednoduchý recept

Knedlíčky kuřecí bylinkové

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	stejskalova
Hodnost:	Jen se vezu (90%)
ID receptu:	51455
Kategorie:	Přílohy

Ingredience

5 g	Bazalka
0,5 ks	Citrony
5 g	Kerblík
150 g	Kuřecí prsa
5 g	Pažitka
1 špetka	Pepř bílý
5 g	Petržel - nať
3 polévková lžíce	Smetana 16% (pochoutková)
1 špetka	Sůl
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 79 kcal

Kilojoule 330kJ

1% Sacharidy 3 g

4% Tuky 3 g

6% Sodík 124 mg

19% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	2g
Cholesterol	87,8mg
Draslík	253,2mg
Vláknina	2g
Vitamín A	11,3mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	14,0mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Bazalka, Citrony, Kerblík, Pažitka, Pepř bílý, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí prsa, Petržel - nať, Smetana 16% (pochoutková) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Knedlíčky kuřecí bylinkové postup přípravy receptu:

Očištěná kuřecí prsa pokrájíme na kousky, které vložíme do mixéru. Rozmixujeme na kaši a přidáme rozklepnuté vejce a 3 lžíce smetany a opět mixujeme. Všechny bylinky (petržel, pažitku, kerblík a bazalku) nasekáme nadrobno a vmícháme do mixované směsi. Směs osolíme, opepříme a přidáme ještě nadrobno nasekanou kůru z poloviny jednoho chemicky neošetřeného citronu. Hmotu propracujeme a vytváříme z ní menší kuličky, které vhazujeme do drůbežího vývaru. Vaříme 15 minut.