Zálivka mléčná
10 min.
Ingredience
- 150mililitrůJogurt bílý
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 3lžíceCitronová šťáva
- 2lžíceOlej olivový
- 0,25lžičkaHořčice
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
56 kcal
Bílkoviny
1 g
Tuky
5 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
51 mg
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Do misky vyklopíme jogurt, osolíme a opepříme ho. Přidáme k němu 1/4 lžičky hořčice a 2 lžíce olivového oleje a rozmícháme. Vyšleháme vše do úplně hladkého krému. Dále podle uvážení dochutíme citronovou šťávou a opět hmotu vyšleháme dohladka.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.