Ďábelská rybí pomazánka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ďábelská rybí pomazánka
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | vassova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
ID receptu: | 51828 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
2 ks | Cibule |
100 g | Kečup ostrý |
50 g | Máslo čerstvé |
1 kávová lžička | Paprika mletá pálivá |
2 ks | Paprika zelená |
2 ks | Rajčata |
300 g | Sardinky v rajčatové omáčce |
0,5 kávová lžička | Sůl |
100 g | Sýr Eidam cihla 30% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 60,8mg |
Draslík | 500,7mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 577,2mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 38,6mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 16,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Paprika zelená, Rajčata, Sardinky v rajčatové omáčce, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup ostrý, Máslo čerstvé, Paprika mletá pálivá, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ďábelská rybí pomazánka postup přípravy receptu:
1 | Cibuli spolu s česnekem oloupeme, nakrájíme na malé kousky, které v pánvi na rozpáleném másle zpěníme. Přidáme drobně nakrájenou zelenou papriku, oloupaná a na malé kousky nakrájená rajčata a kečup. Všechny suroviny podusíme doměkka a stáhneme z ohně. |
2 | Do pánve přimícháme rybí konzervy, pálivou mletou papriku, dochutíme solí, pepřem a ještě promícháme. |
Poznámka
Takto připravenou pomazánkou mažeme topinky, které posypeme strouhaným sýrem.
Opravdu ďábelská