Jednoduchý recept

Fusilli se smaženou zeleninou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 51979

Ingredience

200 g Cuketa
200 g Lilek
40 ml Olej olivový extra panenský
2 g Oregano sušené
1 g Pepř černý mletý
20 g Petržel kudrnka
100 g Rajčata Cherry
100 g Sýr Čedar
20 g Sůl
350 g Těstoviny Fusilli
3500 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 543 kcal
Kilojoule 2 274kJ
20% Sacharidy 72 g
28% Tuky 21 g
107% Sodík 2 g
32% Bílkoviny 18 g

Fusilli se smaženou zeleninou postup přípravy receptu:

1

Do většího hrnce nalijeme vodu, osolíme a přivedeme k varu. Přisypeme těstoviny a ihned promícháme. Na mírném ohni zvolna vaříme 20 minut. Během varu těstoviny občas promícháme, aby se nelepily. Uvařené těstoviny scedíme, propláchneme studenou vodou a necháme okapat.

2

Cuketu nakrájíme na silnější kolečka, stejně tak lilek, cherry rajčátka rozkrojíme napůl, petrželku posekáme najemno, sýr nastrouháme.

3

V pánvi rozehřejeme olej, přidáme lilek s cuketou a smažíme z obou stram asi 5 minut. Přisypeme rajčata, petrželku, osolíme, opepříme, přisypeme sušené oregano a smažíme další 4 minuty.

4

Těstoviny upravíme na talíře, doplníme zeleninovou směsí a posypeme sýrem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept