Zdravý recept

Kuřecí polévka se sterilovanou kukuřicí

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (17%)
ID receptu: 52045

Ingredience

1 ks Brambory
0,5 kávová lžička Chilli koření mleté
1 ks Cibule
300 g Kukuřice cukrová nakládaná
300 g Kuřecí maso vařené
0,5 kávová lžička Pepř černý celý
2 polévková lžíce Petržel - nať
1,5 l Vývar drůbeží

Nutriční hodnoty jedné porce

33% Kalorie 653 kcal
Kilojoule 2 734kJ
6% Sacharidy 21 g
17% Tuky 13 g
59% Sodík 1 g
49% Bílkoviny 27 g

Kuřecí polévka se sterilovanou kukuřicí postup přípravy receptu:

1

Vařené kuřecí maso nakrájíme na kousky. Velkou bramboru oloupeme a nakrájíme na kostičky, oloupanou cibuli na plátky. Dále nasekáme čerstvou petrželku, umeleme pepř a dáme okapat konzervovaná kukuřičná zrna.

2

Do velkého rendlíku nalijeme vývar, přidáme bramboru, cibuli a chilli koření, uvedeme do varu a vaříme 20 minut. Změklou zeleninu z vývaru cedníkem vyjmeme, dohladka rozmixujeme a vmícháme zpět do vývaru.

3

Potom přidáme kuřecí maso, kukuřici, znovu uvedeme do varu a 10 minut vaříme na mírném ohni. Hotovou polévku odstavíme, podle chuti opepříme, rozdělíme na talíře.

4

Polévku servírujeme posypanou sekanou petrželkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept