Jednoduchý recept

Steaky z lososa s hráškem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (91%)
ID receptu: 52343

Ingredience

2 polévková lžíce Balsamico ocet
1 kávová lžička Cukr krupice
200 g Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný
4 ks Losos - filety
2 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 413 kcal
Kilojoule 1 727kJ
2% Sacharidy 7 g
18% Tuky 14 g
19% Sodík 385 mg
109% Bílkoviny 61 g

Steaky z lososa s hráškem postup přípravy receptu:

1

Steaky z lososa omyjeme studenou vodou a osušíme, poté je prudce osmahneme v rozehřáté pánvi bez oleje a vyjmeme.

2

Z octa, cukru, soli a oleje smícháme zálivku, kterou každý steak pokapeme a maso dáme do chladna marinovat.

3

Hráškové lusky slijeme a necháme okapat, krátce osmažíme na pánvi a rozdělíme na talíře. Přidáme k nim plátky lososa, pokapeme zbývající zálivkou a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept