Jednoduchý recept

Lososové filety s pomerančovou zálivkou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 18 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 8 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 52786

Ingredience

15 ml Balsamico ocet
300 g Losos - filety
25 ml Olej olivový
15 ml Olej olivový extra panenský
30 g Pažitka
1 g Pepř černý mletý
40 g Pomerančová kůra
40 ml Pomerančová šťáva
6 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 303 kcal
Kilojoule 1 268kJ
3% Sacharidy 9 g
20% Tuky 15 g
63% Sodík 1 g
55% Bílkoviny 31 g

Lososové filety s pomerančovou zálivkou postup přípravy receptu:

1

Filety z lososa osolíme, opepříme, pažitku nasekáme najemno, pomerančovou kůru nakrájíme na tenké nudličky, pomerančovou šťávu smícháme s octem balsamico, osolíme, přidáme extra panenský olivový olej a promícháme. V pánvi rozehřejeme olivový olej, přiložíme filety z lososa a osmahneme z obou stran.

2

Maso upravíme na talíře, posypeme kůrou a pažitkou, zakapeme pomerančovou zálivkou a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept