Karibský jogurtový krém s banány

Name: Karibský jogurtový krém s banány
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gramů Jogurt bílý; 1 lžička Kokos strouhaný; 200 gramů Smetana 16% (pochoutková); 2 kusy Banány; 2 lžíce Cukr třtinový; 1 lžička Kakao

10 min.

Ingredience

- 200gramůJogurt bílý
- 1lžičkaKokos strouhaný
- 200gramůSmetana 16% (pochoutková)
- 2kusyBanány
- 2lžíceCukr třtinový
- 1lžičkaKakao

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

246 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

11 g

Sacharidy

36 g

Vláknina

3 g

Cukr

23 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V míse jogurt, nastrouhaný kokos a smetanu vyšleháme do mírného zhoustnutí.
2
Banány oloupeme, nakrájíme na kolečka a rozložíme je na dno servírovacích misek. Potom na ně dáme polovinu našlehaného jogurtu.
3
Druhou polovinu jogurtu se smetanou smícháme s kakaem a přidáme do misek.
4
Každou porci posypeme třtinovým cukrem a necháme důkladně vychladit.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

út 3. 5. 2016

Karibský jogurtový krém s banány

Doporučuji už osladit přímo krém a ne jen dát cukr na povrch. Kokosu jsem dala více, jedna lžička byla málo. Trochu krému jsem zkusila s kakaem, ale více nám chutnalo s grankem, tak jsem ho použila a více než jednu lžičku. Banány jsem dala na dno a pak ještě v jedné řadě jako mezivrstvu.