Zdravý recept

Krémová polévka z cukety a brambor

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (91%)
ID receptu: 52996

Ingredience

4 ks Brambory
1 ks Cuketa
2 polévková lžíce Mléko - podmáslí
1 špetka Muškátový oříšek
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Skořice mletá
1 špetka Sůl
0,8 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 98 kcal
Kilojoule 412kJ
6% Sacharidy 21 g
0% Tuky 0 g
7% Sodík 148 mg
8% Bílkoviny 5 g

Krémová polévka z cukety a brambor postup přípravy receptu:

1

Brambory oškrábeme, omyjeme studenou vodou a nakrájíme na kousky.

2

Cuketu omyjeme, oloupeme a také ji nakrájíme na malé kousky.

3

V hrnci přivedeme k varu vodu, přidáme do ní nakrájené brambory a cuketu, přidáme skořici a muškátový oříšek a vaříme přibližně 15 minut, až zelenina změkne. Pak vývar opepříme a osolíme, přelijeme ho do mixéru a rozšleháme do hladka.

4

Krémovou polévku nalijeme do servírovacích misek, na každou porci dáme lžíci podmáslí a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept