Jednoduchý recept

Čapátí se zeleninovou směsí

  • Indie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 53011

Ingredience

400 g Fazolky ve slaném nálevu - sterilované
1 polévková lžíce Kari pasta
20 ml Olej rostlinný
8 ks Tortilla
500 ml Voda pitná
350 g Zeleninová směs jarní - mražená
1 ks Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 355 kcal
Kilojoule 1 484kJ
18% Sacharidy 64 g
11% Tuky 9 g
16% Sodík 314 mg
19% Bílkoviny 11 g

Čapátí se zeleninovou směsí postup přípravy receptu:

1

Mraženou zeleninu dáme do vody a cca pět minut ji vaříme. Stranou si zatím na pánvi rozehřejeme olej a lehce na něm osmahneme nadrobno nakrájenou šalotku, do které poté přidáme povařenou zeleninu a kari pastu. Tři minuty restujeme na pánvi.

2

Přidáme scezené fazolky z konzervy a ještě dvě minuty vaříme, aby byly fazolky teplé. Ohřejeme si ještě tortillu dle návodu na obalu a ihned poté podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept