Jednoduchý recept

Ovesná kaše s javorovým sirupem

  • Evropa
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Ovesná kaše s javorovým sirupem 5 1
Celkový čas: 8 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 3 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 53249

Ingredience

200 g Mléko sójové
10 g Mouka z jedlých kaštanů
45 g Ovesné vločky
20 g Sirup javorový

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 357 kcal
Kilojoule 1 493kJ
17% Sacharidy 60 g
14% Tuky 11 g
0% Sodík 7 mg
22% Bílkoviny 12 g

Ovesná kaše s javorovým sirupem postup přípravy receptu:

1

Do hrnce nalijeme mléko, přivedeme k varu a přisypeme trochu kaštanové mouky, aby kaše voněla po kaštanech. Rozmícháme, přidáme ovesné vločky a vaříme, dokud kaše nezhoustne.

2

Kaši přendáme do misky, zalijeme javorovým sirupem a podáváme.

Komentáře a hodnocení

 
dortiky.ostrava-99853
Ovesná kaše s javorovým sirupem
kaše je super, měla jsem strach z toho, že se nesladí, ale javorový sirup to hravě dosladí na závěr smile po zamíchání má krásnou karamelovou barvu blink

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept