Jednoduchý recept

Avokádový salát s lososem a špenátem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 53303

Ingredience

2 ks Avokádo
250 g Baby špenát
1 polévková lžíce Cukr krupice
300 g Losos uzený
30 ml Olej olivový
60 ml Omáčka sójová
2 polévková lžíce Sezam - semena
60 ml Víno rýžové japonské - Mirin

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 428 kcal
Kilojoule 1 790kJ
6% Sacharidy 23 g
38% Tuky 28 g
10% Sodík 200 mg
44% Bílkoviny 25 g

Avokádový salát s lososem a špenátem postup přípravy receptu:

1

Špenát omyjeme a necháme okapat. Avokáda oloupeme, zbavíme pecek a dužinu pokrájíme na menší kousky.

2

Sezamová semínka opražíme na suché rozpálené pánvi do zhnědnutí. Poté odstavíme. Mirin, sójovou omáčku, cukr a olej smícháme dohromady a necháme 1 minutu povařit. Špenát a avokádo rozdělíme na talíře, navrch dáme plátky lososa a zalijeme teplou omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept