Jednoduchý recept

Špagety s česnekem a olivami

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 53392

Ingredience

200 g Ančovičky konzervované
2 polévková lžíce Kapary
6 g Máta
90 ml Olej olivový
50 g Olivy černé
10 g Petržel - nať
2 l Voda pitná
2 stroužek Česnek
500 g Špagety

Nutriční hodnoty jedné porce

42% Kalorie 820 kcal
Kilojoule 3 429kJ
27% Sacharidy 98 g
40% Tuky 30 g
98% Sodík 2 g
56% Bílkoviny 31 g

Špagety s česnekem a olivami postup přípravy receptu:

1

Česnek oloupeme a pokrájíme na drobné kousky. Mátu a petržel opláchneme a nasekáme najemno. Olivy nakrájíme na hrubší kousky.

2

Olej rozpálíme a osmažíme na něm do zezlátnutí česnek. Přidáme rozdrcené ančovičky. Smažíme 5 minut.

3

Poté odstavíme a vmícháme mátu a petrželku.

4

Špagety uvaříme a smícháme s omáčkou. Osolíme a opepříme, přimícháme kapary a olivy.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept