Jednoduchý recept

Tuňákové špagety s rajčaty

  • Itálie
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Tuňákové špagety s rajčaty 5 1
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 53398

Ingredience

2 špetka Cukr krupice
30 ml Olej olivový
6 g Oregano čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
500 g Rajčata Cherry
1 špetka Sůl
400 g Tuňák v oleji
500 g Špagety

Nutriční hodnoty jedné porce

39% Kalorie 773 kcal
Kilojoule 3 233kJ
27% Sacharidy 99 g
23% Tuky 18 g
6% Sodík 124 mg
80% Bílkoviny 45 g

Tuňákové špagety s rajčaty postup přípravy receptu:

1

Rajčata omyjeme a pokrájíme na poloviny. Česnek oloupeme a nakrájíme na drobné kousky stejně jako oregano.

2

Olej rozpálíme a osmažíme na něm rajčata, česnek a cukr. Smažíme 5 minut, poté osolíme, opepříme a vmícháme oregano.

3

Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě, slijeme a smícháme s omáčkou. Nakonec vmícháme kousky tuňáka.

Komentáře a hodnocení

 
světluška
Tuňákové špagety s rajčaty
Špagety, které se nám nikdy nepřejí. Většinou dělám s bazalkou, ale s oreganem taky moc dobrý. Doporučuji posypat parmezánem.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept