Recept

Naložené sardinky v oleji

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 120 minut
Doba přípravy: 120 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (89%)
ID receptu: 53444

Ingredience

1 ks Feferony
100 ml Olej olivový
2 špetka Pepř černý mletý
50 g Rozmarýn čerstvý
12 ks Sardinka obecná
2 špetka Sůl
50 g Tymián čerstvý
1 stroužek Česnek
50 g Šalvěj čerstvá

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 487 kcal
Kilojoule 2 038kJ
4% Sacharidy 14 g
59% Tuky 44 g
6% Sodík 123 mg
57% Bílkoviny 32 g

Naložené sardinky v oleji postup přípravy receptu:

1

Vykuchané sardinky opláchneme a osušíme. Česnek oloupeme a nasekáme nadrobno. Omytou feferonku nakrájíme na kousíčky. Nasekaný česnek a feferonku vhodíme do oleje a promícháme. Přidáme sůl a pepř. Vzniklou směsí přelijeme sardinky v misce. Přidáme k nim ještě stonky tymiánu, šalvěje a rozmarýnu. Necháme 2 hodiny marinovat a po čtvrthodinách ryby v marinádě obracíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept