Recept

Rýžové nudle s krabím masem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	18 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	8 minut

Autor:	mull
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	53846
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

300 g	Krabí maso mražené
150 g	Nudle skleněné
60 ml	Omáčka sójová
3 g	Pepř citronový
60 ml	Šťáva zázvorová
2 ks	Vejce slepičí
8 dl	Vývar zeleninový

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 358 kcal

Kilojoule 1 498kJ

14% Sacharidy 49 g

11% Tuky 8 g

82% Sodík 2 g

40% Bílkoviny 22 g

Uhlovodany	48g
Cholesterol	126,3mg
Draslík	309,6mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	12,1mg
Vitamín E	1,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Krabí maso mražené, Nudle skleněné, Omáčka sójová, Pepř citronový, Vývar zeleninový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Šťáva zázvorová nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Rýžové nudle s krabím masem postup přípravy receptu:

1	Vlasové rýžové nudle zalijeme v misce horkou vodou a nechámne změknout. Měkké slijeme, propláchneme studenou vodou, necháme okapat.
2	Ve woku ohřejeme vývar spolu se sójovou omáčkou, zázvorovou šťávou a citronovým pepřem, přidáme okapané nudle a na mírném ohni přivedeme k varu, vmícháme na kousky nakrájené krabí maso, 3 minuty povaříme. Nakonec ušleháme vejce, pomalu je přiléváme do pokrmu, za občasného promíchání je necháme ztuhnout a zahustit pokrm.