Jednoduchý recept

Jednohubky pro děti

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Ověřený recept

5 2 Jednohubky pro děti 5 1

Celkový čas:	22 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	2 minut

Autor:	ruda
Hodnost:	Rozkoukávám se (15%)
ID receptu:	54271
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

200 g	Čokoláda na vaření
70 g	Hera
500 g	Jahody zahradní
400 g	Piškoty dětské kulaté
2 polévková lžíce	Sirup javorový
300 g	Tvaroh měkký

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 177 kcal

Kilojoule 740kJ

7% Sacharidy 24 g

9% Tuky 7 g

0% Sodík 4 mg

9% Bílkoviny 5 g

Uhlovodany	8g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	39,6mg
Vláknina	3g
Vitamín A	3,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	14,7mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Jahody zahradní, Sirup javorový mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Čokoláda na vaření, Hera, Piškoty dětské kulaté, Tvaroh měkký mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Jednohubky pro děti postup přípravy receptu:

1	Jahody důkladně očistíme, opláchneme studenou vodou, v sítku necháme dobře okapat, větší jahody rozřízneme napoloviny.
2	Tvaroh vložíme do misky, přilijeme javorový sirup a vyšleháme na hustý krém. Kulaté piškoty potíráme připraveným krémem. Na krém pokládáme půlku jahody a přiklopíme dalším kolečkem piškotů. Vše propíchneme párátkem, aby se spojily oba piškoty, skládáme na alobal.
3	V teflonové pánvičce za stálého míchání rozpustíme čokoládu s Herou, mírně vychlazenou čokoládou polijeme povrch každé jednohubky. Necháme ztuhnout, potom je aranžujeme na oválný talíř.