Jednoduchý recept

Mrkvový salát s česnekem a jogurtovou omáčkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 54644

Ingredience

3 ml Citronová šťáva
0,5 polévková lžíce Cukr krupice
0,5 polévková lžíce Hořčice
1 polévková lžíce Křen
600 g Mrkev kořen
1 špetka Pepř černý mletý
4 ml Pomerančová šťáva
0,5 kávová lžička Sůl
3 stroužek Česnek
250 g Řecký jogurt

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 200 kcal
Kilojoule 835kJ
8% Sacharidy 28 g
468% Tuky 351 g
6% Sodík 115 mg
10% Bílkoviny 6 g

Mrkvový salát s česnekem a jogurtovou omáčkou postup přípravy receptu:

1

Mrkev očistíme, omyjeme, na hrubém struhadle nastrouháme do misky. Pokapeme citrónovou šťávou, posypeme cukrem, přidáme na tenké proužky nakrájený česnek a promícháme. Vložíme do lednice odležet.

2

Jogurt smícháme s jemně nastrouhaným křenem, přimícháme sůl, pepř, dáme hořčici, pomerančovou šťávu.

3

Vychlazený salát přelijeme jogurtovou zálivkou a promícháme. Podle porcí rozdělíme na jednotlivé talíře a podáváme.

Poznámka

Tento salát podáváme jako studený předkrm nebo přílohu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz