Jednoduchý recept

Listový salát se šalotkou a semínky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (74%)
ID receptu: 54724

Ingredience

10 g Dýňová semínka
5 g Estragon
5 g Koriandr čerstvý
20 ml Ocet vinný
30 g Olej olivový extra panenský
5 g Pažitka
1 g Pepř černý mletý
5 g Petržel - nať
50 g Rukola
50 g Salát Polníček
50 g Salát hlávkový
50 g Salát římský
10 g Slunečnice - semena
5 g Sůl
60 g Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 225 kcal
Kilojoule 940kJ
3% Sacharidy 11 g
25% Tuky 19 g
49% Sodík 986 mg
10% Bílkoviny 5 g

Listový salát se šalotkou a semínky postup přípravy receptu:

1

Omyté listy hlávkového salátu, římského salátu, polníčku a rukoly natrháme na menší kusy a nasypeme do salátové mísy. Lístky estragonu, koriandru, petrželku a pažitku posekáme najemno, přisypeme do mísy, přidáme slunečnicová a dýňová semínka, nadrobno pokrájenou šalotku, osolíme, opepříme, zalijeme směsí panenského leje a vinného octa, dobře promícháme a před podáváním vychladíme v lednici.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz