Jednoduchý recept

Cizrnová kaše s červenou řepou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 54760

Ingredience

40 g Chléb Knaeckebrot
250 g Cizrna konzervovaná
25 ml Olej olivový extra panenský
1 špetka Pepř černý mletý
6 g Sůl
500 ml Voda pitná
100 g Červená řepa sterilovaná
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 370 kcal
Kilojoule 1 547kJ
14% Sacharidy 50 g
19% Tuky 15 g
84% Sodík 2 g
17% Bílkoviny 9 g

Cizrnová kaše s červenou řepou postup přípravy receptu:

1

Nakládanou cizrnu scedíme, nasypeme do misky, zalijeme čerstvou vodou a necháme aspoň 10 hodin bobtnat. Červenou řepu scedíme, vložíme do mixéru, přidáme stroužek česneku, 4 lžíce nálevu z cizrny, nabobtnalou scezenou cizrnu, osolíme, opepříme, zakápneme panenským olejem a rozmixujeme dohladka.

2

Kaši vložíme do misky a podáváme s kousky knaeckebrotu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept