Jednoduchý recept

Mandarinkový zelný salát

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 54864

Ingredience

0,5 kávová lžička Chilli koření mleté
1 ks Cibule
3 ml Citronová šťáva
20 g Kopr čerstvý
4 ks Mandarinky
1 polévková lžíce Med včelí
1 dl Olej olivový
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
1 dl Pomerančová šťáva
1 kávová lžička Sůl
600 g Zelí hlávkové bílé

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 345 kcal
Kilojoule 1 442kJ
8% Sacharidy 30 g
34% Tuky 25 g
11% Sodík 228 mg
6% Bílkoviny 3 g

Mandarinkový zelný salát postup přípravy receptu:

1

Hlávkové zelí nakrájíme na tenké nudličky, ty vložíme do misky, polijeme olejem, citrónovou a pomerančovou šťávou, osolíme, opepříme, přidáme tekutý med, chilli koření. Rukou vše dobře promícháme a promačkáme.

2

Mandarinky oloupeme, měsíčky mandarinek rozdělíme, překrojíme na půlky a vmícháme do misky k zelí. Nakonec přimícháme tence nakrájenou, oloupanou červenou cibuli, nasekaný kopr. Salát dáme do chladna 60 i více minut odležet.

Poznámka

Servírujeme studené. V návodu není uvedená doba odležení 60 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz