Rybí karbanátky s karí pastou

Name: Rybí karbanátky s karí pastou
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Treska aljašská; 1 kus Vejce slepičí; 3 lžíce Kari pasta červená; 15 mililitrů Omáčka rybí; 80 gramů Cibulka jarní; 10 gramů Koriandr čerstvý; 1 lžíce Kukuřičná krupice T 600; 2 kusy Kafirové listy; 200 mililitrů Olej olivový

30 min.

Ingredience

- 500gramůTreska aljašská
- 1kusVejce slepičí
- 3lžíceKari pasta červená
- 15mililitrůOmáčka rybí
- 80gramůCibulka jarní
- 10gramůKoriandr čerstvý
- 1lžíceKukuřičná krupice T 600
- 2kusyKafirové listy
- 200mililitrůOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

574 kcal

Bílkoviny

25 g

Tuky

52 g

Sacharidy

2 g

Vláknina

610 mg

Cukr

736 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Koriandr, papedu a cibulky omyjeme a nasekáme na jemné kousky. V mixéru rozmixujeme rybu, vejce, kari pastu, kukuřičnou moučku a rybí omáčku. Do vzniklé směsi vmícháme koriandr, cibulku a papedu. Vytvarujeme za směsi 12 karbanátků.
2
Připravené karbanátky osmažíme na rozpáleném oleji do zezlátnutí, cca 4 minuty.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.