Recept

Grilovaný tuňák se salátem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 21 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 6 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (25%)
ID receptu: 54945

Ingredience

30 ml Balsamico ocet
40 g Cibule červená
200 g Mozzarella
60 ml Olej olivový
60 g Olivy černé
2 špetka Pepř černý mletý
10 g Petržel - nať
250 g Rajčata Cherry
2 špetka Sůl
800 g Tuňák obecný

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 567 kcal
Kilojoule 2 372kJ
2% Sacharidy 6 g
45% Tuky 34 g
17% Sodík 337 mg
100% Bílkoviny 56 g

Grilovaný tuňák se salátem postup přípravy receptu:

1

Rajčata omyjeme a pokrájíme na hrubší kusy stejně jako olivy, cibuli oloupeme a pokrájíme na plátky, Mozzarellu nakrájíme na menší kusy, petržel nasekáme.

2

Rajčata smícháme s olivami, Mozzarellou, cibulí a petrželkou. Osolíme, opepříme, zakapeme octem a lžící oleje. Gril rozpálíme a ogrilujeme na něm maso z tuňáka, potřené zbylým olejem. Grilujeme cca 3 minuty z každé strany, poté osolíme, opepříme a servírujeme se zeleninovým salátem.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept