Kuřecí kebab s rýží

Name: Kuřecí kebab s rýží
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Rýže jasmínová; 4 kusy Kuřecí prsa; 30 mililitrů Chilli omáčka; 30 mililitrů Limetková šťáva; 15 mililitrů Omáčka sójová; 10 gramů Koriandr čerstvý; 2 litry Voda pitná; 1 špetka Sůl

30 min.

Ingredience

- 400gramůRýže jasmínová
- 4kusyKuřecí prsa
- 30mililitrůChilli omáčka
- 30mililitrůLimetková šťáva
- 15mililitrůOmáčka sójová
- 10gramůKoriandr čerstvý
- 2litryVoda pitná
- 1špetkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

516 kcal

Bílkoviny

47 g

Tuky

7 g

Sacharidy

68 g

Vláknina

9 g

Cukr

340 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Koriandr opláchneme a nasekáme, smícháme s chilli omáčkou, sójovou omáčkou a limetkovou šťávou. Do vzniklé marinády namočíme maso, napíchnuté na špejlích.
2
Masové špízy ogrilujeme na grilovací pánvi. Rýži uvaříme dle návodu, poté slijeme a rozdělíme na talíře, servírujeme se špízy. Osolíme dle chuti.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.