Grilovaný sýr s rajčaty

Name: Grilovaný sýr s rajčaty
Prep time: 15 min
Cook time: 3 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Ingredients: 150 gramů Sýr kozí; 120 gramů Rajčata; 30 mililitrů Olej olivový; 30 gramů Baby špenát; 30 gramů Oříšky piniové; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý

18 min.

Ingredience

- 150gramůSýr kozí
- 120gramůRajčata
- 30mililitrůOlej olivový
- 30gramůBaby špenát
- 30gramůOříšky piniové
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

520 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

25 g

Sacharidy

7 g

Vláknina

2 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Sýr a rajčata nakrájíme na silné plátky. Špenát omyjeme a necháme dobře okapat.
2
Pánev rozpálíme a opražíme na ní do zhnědnutí piniové oříšky. Rajčata a sýr ogrilujeme na grilovacím tácku po dobu 3 minut. Poté rozdělíme na talíře, přidáme špenát, zakapeme olejem, posypeme oříšky. Osolíme a opepříme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.