Kuřecí nugety s křupkami

Name: Kuřecí nugety s křupkami
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Kuřecí prsa; 80 gramů Mouka pšeničná hladká T 650; 2 kusy Vejce slepičí; 60 gramů Pažitka; 15 gramů Koření grilovací; 1 špetka Chilli koření mleté; 120 gramů Křupky arašídové; 40 gramů Olej olivový extra panenský

16 min.

Ingredience

- 400gramůKuřecí prsa
- 80gramůMouka pšeničná hladká T 650
- 2kusyVejce slepičí
- 60gramůPažitka
- 15gramůKoření grilovací
- 1špetkaChilli koření mleté
- 120gramůKřupky arašídové
- 40gramůOlej olivový extra panenský

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

308 kcal

Bílkoviny

28 g

Tuky

15 g

Sacharidy

16 g

Vláknina

1 g

Cukr

504 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa nakrájíme na malé kousky, posypeme grilovacím kořením, špetkou chilli koření, obalíme v mouce a namočíme v rozkvedlaných vejcích. Křupky nasypeme do sáčku a válečkem na nudle je rozválíme na jemnou strouhanku. Promícháme s posekanou pažitkou a nugety v této směsi obalíme.
2
V pánvi rozehřejeme olej, přisypeme obalené nugety a osmažíme ze všech stran dozlatova. Nugety vyskládáme na servírovací talíř a podáváme s párátky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.