Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Cizrna s lilkem a kari 5 1
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 55168

Ingredience

60 g Cibule
400 g Cizrna konzervovaná
2 polévková lžíce Kari pasta
1 ks Lilek
30 ml Olej olivový
90 g Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
200 g Rajčata
400 g Rýže loupaná
1 špetka Sůl
800 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

30% Kalorie 600 kcal
Kilojoule 2 509kJ
31% Sacharidy 113 g
15% Tuky 11 g
19% Sodík 378 mg
24% Bílkoviny 13 g

Cizrna s lilkem a kari postup přípravy receptu:

1

Cibuli oloupeme a pokrájíme na kolečka. Rajčata a lilek nakrájíme na kostičky, papriku na proužky. Cizrnu slijeme a necháme okapat.

2

Rýži uvaříme v osolené vodě, poté slijeme a dáme stranou.

3

Olej rozpálíme, přidáme cibuli a smažíme 3 minuty. Přidáme kari pastu, rajčata, lilek a papriku, povaříme 5 minut. Přidáme cizrnu a povaříme 2 minuty. Osolíme a opepříme a servírujeme s rýží.

Poznámka

1

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept