Mandarinkový salát s krevetami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mandarinkový salát s krevetami
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | trava |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 55222 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
300 g | Avokádo |
160 g | Krevety tygří - loupané |
30 ml | Limetková šťáva |
400 g | Mandarinky |
20 g | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 21g |
---|---|
Cholesterol | 42,0mg |
Draslík | 559,3mg |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 36,7mg |
Vitamín E | 1,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Limetková šťáva, Mandarinky, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Krevety tygří - loupané mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mandarinkový salát s krevetami postup přípravy receptu:
1 | Krevety vložíme do vroucí vody, 5 minut povaříme, scedíme a necháme vychladnout. Avokádo rozkrojíme, vypeckujeme, dužinu nakrájíme na kostičky, mandarinky oloupeme, rozebereme na dílky, které ještě překrojíme napůl. Zázvor nastrouháme a zakapeme polovinou limetkové šťávy, druhou polovinou limetkové šťávy pokapeme avokádo. |
2 | Do salátové mísy nasypeme avokádo, mandarinky, přidáme zázvor a zalijeme mandarinkovou šťávou. Ozdobíme krevetami, před podáváním vychladíme. |
Poznámka
Servírujeme studené.