Jednoduchý recept

Jablkový tvaroh s mátou

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Jablkový tvaroh s mátou 5 1
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 55261

Ingredience

8 g Cukr moučkový
400 g Jablka
20 g Máta
60 ml Smetana 33% (šlehačka)
600 g Tvaroh měkký - nízkotučný

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 241 kcal
Kilojoule 1 008kJ
6% Sacharidy 23 g
12% Tuky 9 g
25% Sodík 498 mg
33% Bílkoviny 19 g

Jablkový tvaroh s mátou postup přípravy receptu:

1

Jablka oloupeme, vykrojíme jádřince, dužinu nastrouháme nahrubo. Měkký tvaroh osladíme, přidáme trochu smetany a vyšleháme. Lístky máty posekáme na jemno, spolu s jablky promícháme s tvarohovou pěnou.

2

Jablkový tvaroh upravíme do pohárů, doplníme dezertní lžičkou a před podáváním vychladíme.

Poznámka

Servírujeme studené.

Komentáře a hodnocení

 
Aleisa
Jablkový tvaroh s mátou
Velice příjemný, nejen letní dezert. Velice osvěžující pro ty, co zbožňují mátu. smile Dezert půjde připravit i v odlehčené verzi s mlékem a pro diabetiky a redukční diety s tekutou nebo práškovou stévií. Za mě superblink

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept