Filety z tuňáka s olivovou pastou

Name: Filety z tuňáka s olivovou pastou
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Tuňák obecný; 80 gramů Olivová pasta černá; 20 gramů Sardelová pasta; 40 gramů Máslo čerstvé; 80 gramů Sýr Parmezán

25 min.

Ingredience

- 600gramůTuňák obecný
- 80gramůOlivová pasta černá
- 20gramůSardelová pasta
- 40gramůMáslo čerstvé
- 80gramůSýr Parmezán

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

445 kcal

Bílkoviny

43 g

Tuky

22 g

Sacharidy

6 g

Cukr

160 mg

Vápník

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Olivovou pastu smícháme s troškou sardelové pasty, potřeme filety z tuňáka ze strany, kde není kůže. Plech potřeme máslem, filety na něj rozložíme, vložíme do vyhřáté trouby, pečeme zhruba 10 minut.
2
Minutu před koncem pečení filety posypeme strouhaným Parmezánem a necháme roztavit. Upečené filety upravíme na talíře a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.