Jednoduchý recept

Snídaňový koktejl pro alergiky s melounem, hrozny a hruškami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	5 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	stejskalova
Hodnost:	Jen se vezu (90%)
ID receptu:	55672
Kategorie:	Nealkoholické koktejly

Ingredience

240 ml	Hroznová šťáva
2 ks	Hrušky
2 ks	Kostkový led
55 g	Mandle mleté
20 g	Máta
170 g	Meloun žlutý

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 322 kcal

Kilojoule 1 348kJ

11% Sacharidy 40 g

21% Tuky 16 g

1% Sodík 25 mg

14% Bílkoviny 8 g

Uhlovodany	40g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	623,0mg
Vláknina	15g
Vitamín A	4,8mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	58,5mg
Vitamín E	6,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Hrušky, Máta, Meloun žlutý mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kostkový led, Mandle mleté mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Hroznová šťáva nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Snídaňový koktejl pro alergiky s melounem, hrozny a hruškami postup přípravy receptu:

1	Meloun a hrušky pokrájíme na kostičky. Všechny ingredience (meloun, hrušky, hroznovou šťávu a led) vložíme do mixéru a rozmixujeme do hladka.
2	Vlijeme koktejl do sklenic, podáváme vychlazený a co nejčerstvější.