Jednoduchý recept

Kuřecí prsa s burskými oříšky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 55953

Ingredience

200 g Cibule
600 g Kuřecí prsa
40 g Olej sezamový
50 ml Omáčka sójová
100 g Ořechy burské pražené
200 g Paprika žlutá
1 g Pepř černý mletý
6 g Sůl
200 ml Voda pitná
2 stroužek Česnek
10 g Cukr krupice

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 446 kcal
Kilojoule 1 867kJ
5% Sacharidy 17 g
33% Tuky 25 g
43% Sodík 869 mg
73% Bílkoviny 41 g

Kuřecí prsa s burskými oříšky postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa nakrájíme na kostky, papriky bez jádřinců na slabé proužky, česnek prolisujeme, cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno.

2

V pánvi rozehřejeme olej, přisypeme maso, osmahneme, přidáme cibuli, česnek, orestujeme, zalijeme sojovou omáčkou, podle chuti osolíme, opepříme, přidáme cukr a dusíme do vysmahnutí. Podlijeme troškou vody, přidáme papriky, oříšky a dusíme, dokud se voda neodpaří.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept