Jednoduchý recept

Hovězí masová směs s fazolemi

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 35 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 56099

Ingredience

3 g Chilli koření mleté
160 g Chléb toastový
220 g Fazole červené sterilované
250 g Hovězí maso mleté
2 g Kmín drcený
20 g Mouka pšeničná hladká T 650
15 g Olej olivový
1 g Pepř černý mletý
240 g Rajčata loupaná (konzervovaná)
6 g Sůl
8 g Česnek sušený

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 325 kcal
Kilojoule 1 360kJ
11% Sacharidy 39 g
12% Tuky 9 g
55% Sodík 1 g
41% Bílkoviny 23 g

Hovězí masová směs s fazolemi postup přípravy receptu:

1

V pánvi rozehřejeme olej, přiložíme mleté maso a smažíme asi 10 minut. Ochutíme solí, pepřem, chilli kořením, česnekem, kmínem, přidáme lžíci mouky a smažíme další 3 minuty. Přilijeme rajčata i s nálevem, zakryjeme pokličkou, podusíme cca 20 minut, nakonec přimícháme scezené fazole, prohřejeme a odstavíme.

2

Hotovou směs rozdělíme na talířky a podáváme s topinkami, které jsme opekli nasucho v topinkovači.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept