Kuře s oříšky a hranolky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuře s oříšky a hranolky
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 56413 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
400 g | Hranolky |
500 g | Kuřecí prsa |
25 g | Máslo čerstvé |
4 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká T 650 |
50 g | Ořechy burské pražené |
1 polévková lžíce | Paprika mletá sladká |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 87,5mg |
Draslík | 571,2mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 301,2mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,9mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ořechy burské pražené, Paprika mletá sladká mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hranolky, Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650 mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuře s oříšky a hranolky postup přípravy receptu:
1 | Hranolky připravíme dle návodu na obalu. Smícháme mouku s paprikou a směsí potřeme plátky kuřecího masa. Rozpálíme pánev, necháme rozehřát máslo a plátky masa cca 5 minut z každé strany opékáme. Jakmile je maso propečené, dáme ho stranou, posypeme nasekanými oříšky, připojíme hranolky a podáváme. |