Kešu krém pro alergiky
5 min.
Ingredience
- 55gramůOřechy Kešu
- 120mililitrůVoda pitná
- 0,5lžičkaTresť vanilková
- 0,25lžičkaSirup javorový
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
77 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
6 g
Sacharidy
4 g
Vláknina
454 mg
Cukr
978 mg
Postup přípravy
- 1Nesolené kešu oříšky vsypeme do mixéru a vlijeme k nim polovinu množství vody. Rozmixujeme na hustou kaši.
- 2Přidáváme zbytek vody a mícháme, dokud krém není úplně hladký. Pokud chceme sladkou variantu krému, přimícháme ještě vanilkový extrakt a javorový sirup.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.