Recept

Nudle s vývarem ze zázvoru pro alergiky

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 22 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 12 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (89%)
ID receptu: 56797

Ingredience

1 ks Anýz celý
8 ks Baby kukuřice
4 ks Cibulka jarní
30 g Fazolové klíčky
200 g Nudle rýžové
3 polévková lžíce Olej kukuřičný
3 polévková lžíce Omáčka sójová
2 ks Pak čoj
200 g Shiitake houby
1 l Vývar drůbeží
10 g Zázvor celý

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 553 kcal
Kilojoule 2 312kJ
14% Sacharidy 50 g
14% Tuky 11 g
44% Sodík 882 mg
12% Bílkoviny 7 g

Nudle s vývarem ze zázvoru pro alergiky postup přípravy receptu:

1

Do většího hrnce vlijeme vývar, přilijeme do něj sójovou omáčku, přidáme anýz a 3 minuty vaříme.

2

Nudle uvaříme podle návodu na obalu a rozdělíme do miesek na čtyři díly.

3

Připravíme pánev wok a rozpálímeji, aby se z ní kouřilo. Vlijeme rostlinný olej, baby kukuřici osmahneme ve woku, až zezlátne, přidáme k ní houby. Smažíme asi 2 minuty.

4

Přilijeme vývar a vložíme pak čoj, počkáme, dokud vývar nezačne vřít a necháme minutu bublat, než listy pak čoj změknou.

5

Vývarem se zeleninou zalijeme nudle.

6

Jarní cibulky a fazolové výhonky nasekáme nadrobno, posypeme jimi nudle. Podáváme.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept