Recept

Kakaový chléb s lísklovými ořechy

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	205 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	200 minut

Autor:	mull
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	56859
Kategorie:	Přílohy

Ingredience

25 g	Chlebový kvásek
60 g	Kakao
20 ml	Med včelí
600 g	Mouka pšeničná tmavá chlebová předměřická
60 ml	Olej olivový
80 g	Ořechy lískové
3 g	Pepř černý mletý
5 g	Sůl
550 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 572 kcal

Kilojoule 2 394kJ

23% Sacharidy 81 g

28% Tuky 21 g

16% Sodík 327 mg

28% Bílkoviny 16 g

Uhlovodany	5g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	98,8mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,9mg
Vitamín E	2,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Med včelí, Ořechy lískové, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kakao, Mouka pšeničná tmavá chlebová předměřická, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Chlebový kvásek nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Kakaový chléb s lísklovými ořechy postup přípravy receptu:

1	Do mísy nalijeme vodu, olej a med, přidáme tmavou mouku, sůl, trochu pepře, kakao a rozpůlené lískové ořechy. Vmícháme kvásek a přendáme do nádoby domácí pekárny, nastavíme program na celozrnný chléb a necháme péct.