Jednoduchý recept

Čekankový salát s avokádem

  • Belgie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 56986
Kategorie: Studené saláty

Ingredience

150 g Avokádo
150 g Grapefruity
8 g Hořčice Dijonská
10 g Med včelí
20 g Máta
15 ml Ocet vinný
50 g Olej olivový
1 g Pepř černý mletý
200 g Salát kadeřavý
5 g Sůl
300 g Čekanka
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 209 kcal
Kilojoule 873kJ
4% Sacharidy 15 g
22% Tuky 17 g
25% Sodík 502 mg
5% Bílkoviny 3 g

Čekankový salát s avokádem postup přípravy receptu:

1

Listy čekanky a salátu omyjeme, otřepeme a natrháme do salátové mísy. Grapefruit i avokádo oloupeme, dužinu nakrájíme na kostičky a vsypeme do mísy. Přisypeme posekané lístky máty, promícháme. V malé misce metlou rozšleháme olej, ocet, sůl, pepř, hořčici, prolisovaný česnek a med, vzniklou zálivkou salát v míse přelijeme.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept