Jednoduchý recept

Zeleninový kuskus

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 5710

Ingredience

300 g Kuskus
100 g Máslo čerstvé
3 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
200 g Sýr Eidam cihla 40%
1 špetka Sůl
2 kávová lžička Vegeta
500 ml Voda pitná
250 g Zeleninová směs jarní - mražená

Nutriční hodnoty jedné porce

36% Kalorie 702 kcal
Kilojoule 2 936kJ
18% Sacharidy 65 g
50% Tuky 37 g
4% Sodík 71 mg
47% Bílkoviny 26 g

Zeleninový kuskus postup přípravy receptu:

1

Osmahneme v pánvi zeleninovou směs, přidáme dvě lžičky vegety a osolíme.

2

Do misky nasypeme kuskus, přidáme olej, špetku pepře a soli. Zalijeme vroucí vodou a postupně doléváme, aby kuskus vodu vsákl. Přikryjeme a necháme nabobtnat.

3

Měkký kuskus přidáme k zeleninové směsi, promícháme a povaříme 5 minut.

4

Na talíři posypeme strouhaným sýrem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept