Recept

Fazolový salát se zeleninou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (84%)
ID receptu: 57202

Ingredience

1 polévková lžíce Bazalka
2 ks Cibule
300 g Cuketa
400 g Fazole červené sterilované
1 polévková lžíce Ocet vinný
40 ml Olej rostlinný
10 ks Olivy černé
2 ks Paprika zelená
0,3 kávová lžička Pepř černý mletý
2 ks Rajčata
1 polévková lžíce Rajčata sušená sterilovaná
0,5 kávová lžička Sůl
400 g Čočka sterilovaná

Nutriční hodnoty jedné porce

36% Kalorie 715 kcal
Kilojoule 2 990kJ
19% Sacharidy 68 g
61% Tuky 46 g
187% Sodík 4 g
35% Bílkoviny 20 g

Fazolový salát se zeleninou postup přípravy receptu:

1

Očištěnou cuketu a cibuli nakrájíme na plátky. Papriky zbavíme semen a nakrájíme na proužky, rajčata nakrájíme na kostky, čočku, fazole a sušená rajčata scedíme a necháme okapat, lístky bazalky nakrájíme nahrubo.

2

Na oleji osmažíme dozlatova cuketu s cibulí a paprikou. Poté vmícháme luštěniny, rajčata, bazalku, sůl, pepř a ocet. Lehce promícháme a necháme prohřát. Na závěr vmícháme olivy bez pecek.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept