Jednoduchý recept

Kokosové chilli

  • Indie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 57346

Ingredience

120 g Chilli paprička
140 g Chléb pšeničný (bílý)
200 g Cibule
50 ml Citronová šťáva
1 g Kmín mletý
80 g Kokos strouhaný
1 g Koriandr mletý
250 ml Mléko polotučné
20 g Mouka pšeničná hladká T 650
1 g Muškátový oříšek
100 g Máslo čerstvé
4 g Nové koření mleté
1 g Skořice mletá
8 g Sůl
4 ks Vejce slepičí
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 569 kcal
Kilojoule 2 379kJ
13% Sacharidy 47 g
50% Tuky 37 g
55% Sodík 1 g
27% Bílkoviny 15 g

Kokosové chilli postup přípravy receptu:

1

Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno, česnek prolisujeme, chilli papričky rozkrojíme, vyškrábneme semínka a lusky posekáme, vejce uvaříme natvrdo.

2

V pánvi rozehřejeme máslo, přisypeme cibuli, česnek, osmahneme, posypeme mletým zázvorem, přidáme chilli papričky, posypeme moukou, promícháme, osolíme, přidáme mletý kmín, skořici, koriandr, muškát, nové koření, strouhaný kokos, zalijeme mlékem a dusíme doměkka. Vejce oloupeme, podélně rozpůlíme, přiložíme do pánve, zakápneme citronovou šťávou, prohřejeme a odstavíme.

3

Pokrm upravíme na talíře, doplníme bílým chlebem a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept