Jednoduchý recept

Koláč s Tofu

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 57757

Ingredience

100 g Banány
20 g Citronová kůra
50 ml Citronová šťáva
50 g Datle
150 ml Džus jablečný
50 g Máslo čerstvé
125 g Piškoty celozrnné
350 g Sýr sójový - Tofu
3 ml Tresť vanilková
40 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 216 kcal
Kilojoule 903kJ
7% Sacharidy 25 g
14% Tuky 10 g
0% Sodík 2 mg
13% Bílkoviny 7 g

Koláč s Tofu postup přípravy receptu:

1

Celozrnné piškoty nadrtíme, smícháme s rozpuštěným máslem a rozprostřeme na plech, potažený papírem na pečení. Do kastrůlku vložíme datle, přidáme citronovou kůru, šťávu, vodu, povaříme 5 minut a odstavíme. Přidáme oloupaný banán, Tofu, jablečný džus, zakápneme vanilkovou esencí a rozmixujeme na hustou kaši. Naneseme ji na piškovou směs na plechu, uhladíme, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 180°C asi 40 minut.

2

Před podáváním koláč vychladíme v lednici.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept