Jednoduchý recept

Smažené batáty s bramborami a kuřecím masem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 58411

Ingredience

300 g Brambory
500 g Brambory sladké (Batáty)
150 g Jogurt bílý
200 g Kukuřice cukrová nakládaná
400 g Kuřecí maso grilované
30 g Olej olivový extra panenský
5 g Paprika mletá sladká
1 g Pepř černý mletý
200 g Pórek
60 g Rajčata sušená sterilovaná
8 g Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 466 kcal
Kilojoule 1 951kJ
14% Sacharidy 49 g
22% Tuky 17 g
44% Sodík 882 mg
59% Bílkoviny 33 g

Smažené batáty s bramborami a kuřecím masem postup přípravy receptu:

1

Batáty a brambory očistíme, omyjeme, nakrájíme na kostičky, pórek na tenká kolečka, kukuřici scedíme, sušená rajčata necháme okapat od oleje a trochu pokrájíme, grilované kuřecí maso obereme od kosti a rozkrájíme na menší kousky.

2

V pánvi rozehřejeme olej, vsypeme brambory, batáty, pórek a smažíme asi 8 minut. Přidáme rajčata, kukuřici, kuřecí maso, osolíme, posypeme mletou paprikou a smažíme za občasného míchání, až budou brambory i maso křupavé.

3

Pokrm upravíme na talíře, přelijeme jogurtem ochuceným solí, pepřem a prolisovaným česnekem.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept