Jednoduchý recept

Řecká studená polévka

  • Řecko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 58475

Ingredience

2 ml Citrónová šťáva
500 g Jogurt bílý
20 g Kopr
1 l Mléko kysané acidofilo 1%
0,5 ks Okurka salátová
1 hrst Ořechy vlašské
1 špetka Pepř černý mletý
2 špetka Sůl
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 134 kcal
Kilojoule 559kJ
3% Sacharidy 11 g
9% Tuky 7 g
8% Sodík 163 mg
13% Bílkoviny 7 g

Řecká studená polévka postup přípravy receptu:

1

Oloupaný česnek prolisujeme do misky, přidáme drobně nakrájenou okurku a nasekané ořechy. Vše zalijeme jogurtem, dobře promícháme. Zalijeme kysaným mlékem, dobře ochutíme solí, pepřem, citrónovou šťávou. Přidáme nasekaný kopr, dobře promícháme a v lednici vyhladíme.

2

Podle porcí polévku rozdělíme na jednotlivé hluboké talíře a podáváme.

Poznámka

Takto připravená polévka je vhodným studeným předkrme. Podáváme hlavně v letním období.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept