Polévka tzatziki

Name: Polévka tzatziki
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Jogurt bílý; 250 mililitrů Voda pitná; 1 kus Okurka salátová; 1 lžíce Olej olivový; 1 lžička Ocet vinný; 1 lžička Máta; 1 špetka Sůl; 3 kusy Cibulka jarní; 1 špetka Pepř černý mletý; 4 stroužky Česnek

20 min.

Ingredience

- 600gramůJogurt bílý
- 250mililitrůVoda pitná
- 1kusOkurka salátová
- 1lžíceOlej olivový
- 1lžičkaOcet vinný
- 1lžičkaMáta
- 1špetkaSůl
- 3kusyCibulka jarní
- 1špetkaPepř černý mletý
- 4stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

141 kcal

Bílkoviny

7 g

Tuky

8 g

Sacharidy

13 g

Vláknina

1 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Jogurt dohladka rozmixujeme s vodou, 1/4 očištěné, na kostičky nakrájené okurky, nasekaným česnekem, olejem, octem a mátou. Směs osolíme a opepříme.
2
Polévku nalijeme do mísy a vmícháme do ní zbylou nakrájenou okurku. Přikryjeme a necháme nejméně 1 hodinu v chladničce.
3
Před podáváním polévku ozdobíme mátou a nakrájenou jarní cibulkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.