Jednoduchý recept

Tvaroh s mandarinkami a cereálními lupínky

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Tvaroh s mandarinkami a cereálními lupínky 5 1
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 59124

Ingredience

2 polévková lžíce Cereálie Fitness
1 kávová lžička Cukr moučkový
1 kávová lžička Cukr vanilka
200 g Kompot mandarinkový
250 g Tvaroh měkký

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 233 kcal
Kilojoule 974kJ
10% Sacharidy 35 g
1% Tuky 1 g
4% Sodík 72 mg
40% Bílkoviny 22 g

Tvaroh s mandarinkami a cereálními lupínky postup přípravy receptu:

1

Měkký tvaroh rozmícháme v misce s moučkovým a vanilkovým cukrem.

2

Do skleniček střídavě vrstvíme tvarohovou směs a mandarinky (bez nálevu).

3

Povrch posypeme drcenými cereáliemi.

Poznámka

Použijeme cereální lupínky Fitness s medem a mandlemi.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept