Jednoduchý recept

Pyré z lilků a sezamu

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (38%)
ID receptu: 59241

Ingredience

2 ks Citrony
0,5 kávová lžička Koření pěti vůní
2 ks Lilek
2 polévková lžíce Olej sezamový
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
2 polévková lžíce Sezamová pasta
0,5 kávová lžička Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 102 kcal
Kilojoule 426kJ
2% Sacharidy 9 g
11% Tuky 9 g
0% Sodík 3 mg
5% Bílkoviny 3 g

Pyré z lilků a sezamu postup přípravy receptu:

1

Lilky omyjeme a několikrát propíchneme vidličkou. Vložíme je do zapékací mísy a ve středně vyhřáté troubě pečeme 20-30 minut doměkka.

2

Po mírném vychladnutí lilky oloupeme, přebytečnou šťávu vymačkáme a dužninu nahrubo nasekáme. Spolu s česnekem utřeným se solí, sezamovou pastou, sezamovým olejem a směsí pěti koření rozetřeme v míse. Přidáme citronovou šťávu ze dvou citronů a vymícháme hladké pyré.

3

Podáváme za pokojové teploty, povrch pyré jemně poprášíme mletou paprikou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept