Jednoduchý recept

Tvarohová Fitness snídaně

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
4
Skvělý recept
4 1 Tvarohová Fitness snídaně 5 1
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 59328

Ingredience

2 kávová lžička Cukr krupice
100 g Fitness
250 g Tvaroh jemný
150 g Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 248 kcal
Kilojoule 1 036kJ
7% Sacharidy 27 g
12% Tuky 9 g
8% Sodík 155 mg
25% Bílkoviny 14 g

Tvarohová Fitness snídaně postup přípravy receptu:

1

Cereální lupínky rukou trochu rozdrtíme na menší kousky.

2

Kysanou smetanu a tvaroh ve vaničce s cukrem krátce našleháme.

3

Vmícháme rozdrcené lupínky, směs rozdělíme do misek nebo skleniček a ihned podáváme.

Poznámka

Cereální lupínky Fitness s medem a mandlemi. Jsou sladké, tak není třeba více sladit tvaroh. Lze ho i vynechat.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
4
Skvělý recept