Jednoduchý recept

Bramborová pomazánka II

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Ověřený recept

5 1 Bramborová pomazánka II 5 1

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	WeNdY96
Hodnost:	Rozkoukávám se (73%)
ID receptu:	59495
Kategorie:	Pomazánky

Ingredience

1 kg	Brambory vařené
3 stroužek	Česnek
3 polévková lžíce	Mléko polotučné
1 hrst	Pažitka
1 špetka	Pepř černý mletý
1 špetka	Sůl
100 g	Tavený sýr
1 ks	Vaječný žloutek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 241 kcal

Kilojoule 1 010kJ

14% Sacharidy 51 g

3% Tuky 2 g

30% Sodík 606 mg

10% Bílkoviny 6 g

Uhlovodany	50g
Cholesterol	93,0mg
Draslík	829,1mg
Vláknina	10g
Vitamín A	115,7mg
Vitamín B6	0,7mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	18,5mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Brambory vařené, Vaječný žloutek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko polotučné, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Česnek, Pažitka, Sůl, Tavený sýr nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Bramborová pomazánka II postup přípravy receptu:

1	Vařené brambory nastrouháme a utřeme je se sýrem a vařeným žloutkem.
2	Přidáme prolisovaný česnek, nasekanou pažitku, zředíme mlékem. Pomazánku dobře promícháme a dochutíme solí a pepřem.